yoga studio

ABHYASA








Киев, ул. Владимирская, 77а тел: +380954700642
Наша практика
Добро пожаловать в студию йоги Абьяса!
В нашей студии проводятся классы по методу Айенгара. Метод получил свое название от нашего учителя Йогачарьи Шри Б.К.С. Айенгара, распространившего свое учение широко по всему миру. Более двух тысяч лет назад Мудрец Патанджали описал философию йоги в «Йога-сутрах», сборнике из 196 афоризмов, где он раскрывает ясным и лаконичным образом, как с помощью практики йоги мы можем достичь освобождения от колебаний ума. Шри Б.К.С. Айенгар посвятил свою жизнь изучению йоги, передавая знания, полученные Патанджали и его собственные, приобретенные благодаря его постоянной и ценной практике, которой он посвятил себя как один из самых образованных учителей влиятельный и признанный во всем мире.
Метод йоги Айенгара подчеркивает точность каждого из необходимых действий для тщательного построения асаны посредством максимального наблюдения за телом и концентрации ума. Таким образом, тело и разум объединяются в совершенной гармонии, чтобы привести нас к опыту медитации в действии.

Уровень 1
Занятия для новичков и практикующих с небольшим стажем. Изучаем основные принципы практики, базовые асаны и асаны средней сложности. Урок сопровождается демонстрацией и детальными инструкциями.
Уровень 2
Занятие для практиков от 1 года. Урок повышенной интенсивности с продолжительным нахождением в позах и более глубокими коррекциями. Учеником должна быть освоена Сарвангасана и базовые позы стоя.
Женская практика
В классе выполняются асаны, благотворно влияющие на женский организм и избавляют от нарушений и заболеваний, облегчают протекание менструации и климакса, нормализуют гормональную систему и выравнивают эмоциональное состояние.
Терапевтический класс
Ориентирован на профилактику и терапию различных проблем позвоночника. Практика для укрепления мышц спины и работу со структурой тела. Для учеников разных уровней.
О студии
Занятия йогой по методу Айенгара подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлом и просторном классе студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Преподаватели студии
Секрет качества преподавания йоги Айенгара заключается в высоком уровне подготовки преподавателей. Особое внимание при этом уделяется качеству личной практики учителей и обучению навыку наблюдения за учениками и корректировке их действий. Учителя, преподающие в нашей студии, имеют международные сертификаты учителей йоги Айенгара (RIMYI, Индия) и являются членами Украинской ассоциации йоги Айенгара.

Станислав Ткачук
Личная практика с 2008 года, преподавание с 2009 года.
Уровень 1-2

Ксения Мочалкина
Личная практика с 2011 года, преподавание с 2016 года.
Уровень 1-2
Алена Касимова
Личная практика с 2012 года, преподавание с 2014 года.
Женский класс, класс здоровая спина, йога для беременных
Христина Сухомлин
Личная практика с 2008 года, преподавание с 2014.
Мастер-классы, выездные семинары
Наши занятия
ПОЧЕМУ ЭФФЕКТИВНО?
Выравнивания и точность при построении асан, определенным образом выстроенные последовательности и достаточное время для каждого уровня, а также постоянная и регулярная практика, дают способность к концентрации и расширению сознания.
ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ АЙЕНГАРА
Регулярная практика чрезвычайно эффективна на всех уровнях: она укрепляет мышцы, способствует гибкости позвоночника, улучшает кровообращение, развивает координацию и равновесие, помогает успокоить ум.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Занимаясь по методу Айенгара, люди имеющие проблемы со здоровьем, ограниченную подвижность, люди пожилого возраста получают значительное улучшение здоровья и качества жизни. На этих классах используется дополнительное оборудование, позволяющее давать телу поддержку, при помощи которой они могут правильно практиковать и, таким образом, получать пользу от йоги.

Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет
от 90 до120 минут
Одно занятие
Действителен один месяц
200 гривен
Купить
Абонемент на 4 занятия
Действителен один месяц с даты первого класса
700 гривен
Купить
Абонемент на 8 занятий
Действителен один месяц с даты первого класса
1300 гривен
Купить
Абонемент на 12 занятий
Действителен два месяца с даты первого класса
1800 гривен
Купить
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
Контакты
+38 095 470 06 42
abhyasa@gmail.com
Владимирская, 77а, Киев

8.00–21.00
Стоковые фотогрфии:
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda